غذا های که باعث به هم زدگی در متابولیسم بدن می شوند و باعث اضافه وزن می گردند

نوشته شده توسط:غهعف عغففق در | ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴:۲۲ | ۶ دیدگاه

خوراکی های که علت اختلال در متابولیسم بدن می شوند و موجب اضافه وزن می شوند

بعضی از مواد خوراکی با آهسته کردن جریان متابولیسم سلول باعث اضافه وزن و اضافه وزن می گردند.

به گفته مهر، اگر مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستید، می توانید با کاهش مواد خوراکی زیر که

موجب کاهش روند متابولیسم سلول می گردند، وزن خود را تعدیل نمایید.

آرد سفید: آرد سفید حاوی مقدار کم فیبر است یا اصلا فیبر ندارد، از اینرو بدن برای تجزیه این ماده غذایی نیاز به انرژی ندارد و در نهایت متابولیسم بدن بی نهایت کُند می شود.

کره: کره غنی از اسیدهای چرب اُمگا-۶ است و مصرف بالای اسید چرب اُمگا-۶ موجب مقاومت انسولین می شود، از اینرو بدن ما بسیاری از کربوهیدرات های مصرفی را به چربی تبدیل می کند.

نوشیدنی های شیرین: وجود میزان بالای فروکتوز در نوشیدنی های شیرین می تواند روند متابولیسم را بی نهایت کُند کند.

آب نبات: مصرف آب نبات موجب افزایش میزان گلوکز خون شده و به سرعت در سیستم بدن جذب می شود. بدین ترتیب روند متابولیسم بدن کاهش می یابد. اگر عاشق این شیرینی هستید بهتر است شکلات تلخ را جایگزین آب نبات کنید.

نظرات
ارسال نظر

Alejandro
- ۱۳۹۶/۰۲/۲۶ - ۰۴:۱۶:۵۵
Wonderful post! We will be linking to this great article on our website.
Keep up the great writing.
Freya
- ۱۳۹۶/۰۲/۲۶ - ۲۱:۲۳:۵۸
You actually make it seem so easy along with your presentation but I
find this topic to be really something that I think I would never
understand. It sort of feels too complex and extremely huge for me.
I am looking forward in your subsequent put up, I will attempt to
get the grasp of it!
Shelton
- ۱۳۹۶/۰۲/۲۸ - ۰۷:۲۲:۰۴
This is very interesting, You are an overly skilled blogger.
I have joined your feed and sit up for in quest of extra of your wonderful post.
Also, I've shared your web site in my social networks
Clinton
- ۱۳۹۶/۰۳/۱۱ - ۰۲:۴۵:۲۱
Hi there all, here every one is sharing such know-how,
thus it's pleasant to read this webpage, and I used to pay
a visit this web site all the time.
free std testing near me
- ۱۳۹۶/۰۴/۰۲ - ۱۷:۱۳:۴۶
بسیار چلیپا از خود نوشتن در حالی که ظاهر شدن دلنشین
در آغاز آیا نه حل و فصل بسیار خوب با من پس از برخی از زمان.
جایی در سراسر جملات شما قادر به من مؤمن متاسفانه فقط برای while.
من هنوز کردم مشکل خود را با فراز در منطق و
یک ممکن است را سادگی به پر همه کسانی معافیت.
اگر شما که می توانید انجام من را قطعا تا پایان مجذوب.
real psychic
- ۱۳۹۶/۰۷/۱۳ - ۱۹:۰۷:۱۶
با تشکر از نگارش شیوای شما. این در واقع سرگرمی بود
حساب آن را. نگاهی به پیشرفت بیشتر از شما دلپذیر!
با این حال، چگونه می توانیم ارتباط برقرار کنیم؟

غذا های که باعث به هم زدگی در متابولیسم بدن می شوند و باعث اضافه وزن می گردند

نظرات

ارسال نظر

Alejandro

Freya

Shelton

Clinton

free std testing near me

real psychic